冬は冷えて当たり前、と諦めていませんか？女性の冷えの原因や東洋医学の視点、自宅でできる対策を、熊本県合志市で自律神経ケアを行う鍼灸師が解説します。「手足が冷たくて」と悩むあなたへ、体質だと諦める前に知ってほしい改善のヒントをまとめました。