コロナ禍で自宅でも手軽にできると話題になったヨガ。リラクゼーション系、パワー系、マタニティ系など色々な種類がありますが、「ヨガとピラティスって違うの？」と疑問に思ったことはありませんか？この記事では、ヨガの基本やピラティ … 続きを読む 熊本の鍼灸サロンでヨガ！？自律神経が整う理由とヨガの魅力について