『肩こりって結局どこに行っても同じでしょ』
『マッサージ行っても肩こりって治らないから仕方ないよね』
そんな風に感じて肩こりは治らないと思っていませんか？いつも辛い時に通っている整体やエステはその場しのぎになっているかも。私は鍼灸師ですが、通っていただいている患者様のほとんどの方が肩こりを訴えています。なぜ、肩こりに鍼灸治療が選ばれるのでしょうか？この記事では、熊本・合志市で自律神経ケアを得意とする女性鍼灸師の私が、肩こりに悩む女性がなぜ鍼灸治療を選ぶのか？について解説します！
【1】ガチガチになった肩こり、その正体は？｜女性鍼灸師が解説
肩こりって一言で言っても、十人十色。痛みの場所も違うますし、他にも頭痛が来る方、眼精疲労を感じる方、吐き気がする方まで様々です。そんな肩こりの正体はなんでしょうか？簡単に解説していきます！
肩こりが起こるメカニズム：なぜ肩は重く硬くなるのか？
「肩コリ」という状態は、『筋肉の過緊張』と『血行不良』が起きている状態をいいます。その理由を3つ説明していきます！
1. 肩周りの筋肉が長時間緊張している
首周り、肩周りは何キロもある頭部を支えるために、様々な筋肉が存在しています。長時間の座りっぱなしやスマホの使い過ぎなど、同じ姿勢が続くことで働いている筋肉にばかり負担がかかってしまいます。この状態が続くと、使っていない時間もその筋肉が緊張してしまいます。
2. 血流が悪くなって筋肉が硬くなる
筋肉は長時間使用することで緊張状態が続き、硬くなります。その際、その筋肉の中にある血管が圧迫されて血行不良が起こり、栄養などがうまく行き届かなくなり、硬くなってしまいます。
3. 老廃物の蓄積と「痛み」の発生
血行が悪くなると、血液の中に『痛みを感じる物質』がうまく流れず、溜まってしまいます。その物質が『痛み』や『重だるさ』を感じる原因になります。これが私たちが感じる「肩こり」の正体です。
過去に肩こりの種類についても記事を書いているので気になる肩はぜひチェックしてみてくださいね！
🔻【熊本・合志市】あなたの肩こりの正体は？自律神経ケアが得意な女性鍼灸師が解説
https://harimo-haru.com/katakoricare/
【2】肩こり×鍼灸の相性が抜群！その理由とは？
1. 筋肉の奥のコリに直接アプローチできる
整体やエステも気持ちがいいですよね。でも肩こりの本当の原因が深いところにある時って表面だけのケアじゃ解決できないこともあります。ですが、0.数ミリの細い鍼を使うことでコリの原因の部分をピンポイントで直接アプローチすることができるんです。
2. 血行を良くすることができる
鍼を打って筋肉を刺激すると、その部分の血流が良くなります。血行不良により硬くなった筋肉の血行が良くなることで溜まっていた痛み物質も一気に流されて、筋肉が緩みます。
3. 自律神経を整えて「緊張モード」から解放することができる
肩こりはストレスやリラックスできていない状態である交感神経が興奮していることも大きく関係しています。 お灸の温かい刺激や鍼の刺激は、自律神経に働きかけてリラックスした状態の副交感神経を優位にすることができます。実は鍼灸は筋肉の緊張だけじゃなく、心の緊張にもいい影響を与えてくれます。
【3】Harimoで鍼灸治療を受けた患者様のリアルな声
肩こりと鍼灸の相性の良さはわかっていただけたところで、私が営む鍼灸サロンHarimoで鍼灸治療を受けた患者様の声をご紹介いたします！
うつぶせの施術中は、知らない間に眠っていました。終わった後に、首が動かしやすくなっており、肩まわりも楽になっていました。
ズーんと筋肉がほぐれる感覚がとても気持ちがイイです。
刺さない鍼も刺してないのにへばりついてた肩こりがほぐされて驚きしかない。
月1は必ず行きたくなるご褒美サロンです。
嬉しいお声をたくさんいただいておりますが！鍼灸治療はさきほども申し上げたとおり、心の緊張も改善してくれます＾＾♩
さて、患者様の声でも書かれている『刺さない鍼』ってなんでしょうか？鍼って刺すものじゃないの？そう思った肩はもう少し先まで読んでください！
さいごに｜Harimoの『刺さない鍼灸治療』で肩こり改善
この記事では、肩こりのメカニズムと鍼灸治療との相性について解説していきました。肩こりの改善方法に鍼灸が選ばれる理由は理解していただけましたか？
さて、Harimoでは『刺さない鍼灸治療』を行なっております。体表にある経絡やツボを優しく刺激することで東洋医学的な観点から肩こりを改善していきます。
もちろん、心の緊張をほどいていく効果は変わりません！むしろ、痛みの刺激がないのでより一層リラックスした状態で受けていただけます＾＾♩
痛みが苦手な方・心も緊張している方・自律神経が乱れている方はぜひ一度お試しください。
お読みいただきありがとうございました＾＾♩ 熊本・合志市でストレスケア/自律神経ケアが得意な『鍼灸サロン Harimo』を開業している女性鍼灸師のHaruがこの記事を書きました♡ 質問やお問合せ・予約は公式ラインにて！ 自律神経ケア｜ストレスケア｜PMSや生理痛ケアが得意な和室サロン♪ ◻︎どこよりも優しい鍼灸治療 ◻︎国産&オーガニックのハーブセラよもぎ蒸し
熊本県合志市須屋にある鍼灸サロン Harimo！（ハリモ）
◻︎リラクゼーションお灸ヨガ
鍼灸治療は、刺さないのでもちろん痛くなく、お灸はポカポカでした〜！慢性の肩こりと頭痛の症状がとっても軽くなりスッキリしました！！